Пролетина Каракашева тренира плуване в Плувен Клуб „Бриз“ – гр. Бургас от Ноември 2006 г. с една от най добрите треньори в България – Соня Стойчева.
За нея плуването е най-добрият спорт. Освен, че развива тялото и предпазва от болести, учи на дисциплинираност и отговорност. Целта й е да стане световна шампионка и златна медалистка от олимпийски игри.
На 08.06.2008 г. в гр. Сандански й е първото официално състезане за шампионата на България. Там се класира 22-ра от 170 момичета. Повечето пред нея са с една година по-големи. Най-добрата й позиция е 18-та на кроула.
На 09.11.2008 г. в гр. София участва на X-тия международен турнир „СТЕФАН ПОПОВ – ЗАМОРАТА” и печели първия си медал в смесената щафета – свободен стил. Една стотна не й достига да бъде трета на 50м делфин.
Взима участия с много добри класирания в детските възрасти на международните турнири в Сърбия – „Нови Сад 2008” на 16.11.2008г. и „Панчево Къп 2008” на 30.11.2008г, както и на Държавния шампионат „Весел Делфин“ на 01.03.2009г. в гр. Пловдив.
След преболедуване от бронхопневмония две седмици преди стартовете на Държавното Лично и Отборно Първенство (ДЛОП) на Република България в гр. Сандански „Златна Рибка” на 07.06.2009 въпреки забраната на лекарите за участие се явява и печели два бронзови медала – на 50м Бътерфлай и 4х50м смесена щафета – момичета. Там взима най-много точки в генералното класиране от когото и да е от Бургаските отбори.
През лятото на 2009г участва в морските плувни маратони „Св. Марина” – гр. Созопол – 5 км дистанция- 3-то място при девойки и „Месембрия 2009” – гр. Несебър, възобновен след повече от 20 години прекъсване – 2 км дистанция – 10-тa в генералното класиране.
На 20.02.2010 печели първия си златен медал в дисциплината 50м бътерфлай на 25м басейн в Пловдив.
Вече е рекордьорка на 50м бътерфлай. На 19-20.06.2010г. подобрява 22 годишен рекорд, поставен през 1988г от Илиана Кръстева. На 50 метровия басейн във Варна грабва общо два златни, един сребърен и един бронзов медал на съответно 50м свободен стил, 50м бътерфлай, 100м свободен стил и 100м бътерфлай.
Сребърен медал на 100м бътерфлай 1:17.89 , бронзов на 200м съчетано 2:56.10 и четвърто място на 50м св. стил 32.98 печели на международния турнир на Принцовите острови – Киналиада Истанбул в Турция на 6-7.08.2010г.
Подобрява собствения си рекорд отново в София на международния турнир „Стефан Попов – Замората“ на 13.11.2010г – 33.11 сек..
С пълен комплект медали се сдобива и на международния турнир „Свети Никола“ – гр. Ниш, Сърбия – 18-19.12.2010г. Първо място на 100м св. стил 1:08.69, второ място на 50м св. стил 31.23 и трето на 200м съчетано 2:51.34
От зимното първенство на 25м басейн в Пловдив печели 3 златни медала на 50м свободен стил, 50м делфин, 100м съчетано и един сребърен медал на 100м делфин.
От силния международен турнир в Бад Бергцаберн печели 1 златен 100м делфин, 1 сребърен на 100м гръб и 1 бронзов на 200м съчетано. В турнира взеха участие 40 клуба от 27 държави, сред които Русия, САЩ и Канада.
На републиканското на 50м басейн във Варна взима 4 златни медала от 4 старта – 50,100 свободен стил, 50 и 100 делфин. На 50м делфин подобрява отново 22 годишен рекорд от 32.60 на 32.11 сек. Тук вече не подценява противниците.
Както спорта, така и навсякъде работи упорито и добре в екип. Обича да носи точки на отбора.
Като на всеки спринтьор много й допадат други спортове с много бързина и адреналин. В картинга има много емоции и скорост, и затова й е любим. Ходи често с баща си да се състезава на пистата в Бургас. Когато е на състезание в други градове винаги да посещава пистите в София (Дунев Мотор Спорт), Пловдив (Лаута) и Варна (Виница).
В училище обожава баскетбола.
Резултатите могат да бъдат проверени на сайта на БФПС: www.bul-swimming.org , както и на други официални сайтове: www.serbia-swim.org.rs , www.turkyuzme.com , www.tvbb-schwimmen.de и др.
